위염 우유 마시면 좋다 진실? 잠깐의 위안이 독 될 수도!갑자기 속이 쓰리고 불편할 때, 시원한 우유 한 잔 들이켜면 왠지 모르게 속이 편안해지는 느낌 받으신 적 많으실 거예요. 마치 위벽을 부드럽게 감싸주는 것 같아서 "위염에 우유 마시면 좋다"는 말이 진실처럼 들리죠. 하지만 소화기내과 전문의로서 20년 가까이 환자분들을 만나면서, 저는 이 흔한 믿음 뒤에 숨겨진 또 다른 진실을 자주 목격하곤 합니다.속 쓰릴 때 우유 한 잔, 왜 잠시 괜찮아질까요?많은 분들이 속 쓰림이 있을 때 우유를 마시면 위벽을 보호하는 '코팅 효과'가 있다고 생각하시거든요. 하지만 실제로는 이렇습니다. 우유는 알칼리성 식품이라 위산을 일시적으로 중화시켜요. 마치 소화제처럼 잠시 위산의 산도를 낮춰주는 거죠. 그래서 마시는 순간..
