보디빌더의 조기사망

최근 한 국가대표 보디빌더의 사망소식이 있었다.
항간에 사망이 스테로이드계통의 약물과 관련이 있을 것 같다는 확인이 안된 소문이 있는데 보디빌더의 조기 사망의 원인은 스테로이드 계통의 약물과 관련이 없는 경우도 있다.
관련된 한 연구논문을 소개하고자 한다.  Sports Medicine (2023) 53:933–948
 
아래표는 보디빌더의 조기사망에 관한 인터넷 기사를 수집한 것이다. 사망의 원인은 매우다양하다.

Sports Medicine (2023) 53:933–948

 
아래 도표는 프로 보디빌더(Professional Bodybuilder)와 자연 보디빌더(Natural Bodybuilder)의 조기사망에 영향을 줄 수 있는 요수들을 나타낸 것이다.
 

Sports Medicine (2023) 53:933–948

아나볼릭 스테로이드 사용 외에 보디빌더의 건강에 악영향을 미치는 요소는 다음과 같다.
1. 극단의 근력 훈련 운동 (Extreme Strength‑Training Exercise)
2. 극단의 식이 요법 (Extreme Dietary Practices)
1) 식이 단백질 섭취 (Dietary Protein Intake)
2) 빠른 체중 감량 (Weight Cutting and Weight Cycling)
3) 보충제 사용 (Supplement Use)
 
현재까지 보디빌더의 조기사망과 관련하여 명확한 근거는 없다. 그러나 위와 같은 요소가 조기사망에 영향을 미쳤을 수 있으므로 극단적인 훈련과 식이는 피하는 것이 좋을 것 같다.
 
참고문헌
Sports Medicine (2023) 53:933–948